釣り、家庭菜園、グルメ(?)等々サラリーマンの週末を。 神戸に住んでます。って言いながら最近はほぼからだログです。

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からだログ、7月5日

ダイエット記録:7月5日のスペック

体重57.2kg
体脂肪率10.3%
バスト--cm
ウエスト--cm
ヒップ--cm
内臓脂肪レベル7lv


午前中は畑でいっぱい汗を流したんですけど、
食生活の乱れは恐ろしいです。
数字にもろに出ています。
昼は「すき家」で牛丼の特盛をペロリ、
おやつにポテチやら甘いものやらムシャムシャ、
夜はバイキングでお腹いっぱいパクパク、
その上にソフトクリームまで食べちゃいました。
そりゃ体重増えるわ 

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4日飲んでませんよ。

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[ 2010/07/05 06:28 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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